Как привязать гимнастические кольца к потолку?

Как привязать гимнастические кольца к потолку?

В сегодняшнем посте мы продолжим рассказывать вам о вариантах установки гимнастических колец в домашних условиях, в частности поговорим о том, как закрепить кольца дома к потолку!

На самом деле нет ничего сложного в том, чтобы повесить гимнастические кольца к потолку, и эту операцию можно легко проделать минут за 10-15. Вот что для этого нужно:

  1. Найти в потолке арматуру (это легко сделать с помощью магнита).
  2. На расстоянии 10см от арматуры пробурить два отверстия на расстоянии 50-60 см (на одной линии)
  3. Вставить в каждое отверстие по анкерному болту с кольцом и крепко-крепко его притянуть.
  4. С помощью карабина (можно сразу использовать треугольный) подвесить кольца к анкерным болтам.

Для наглядности вот вам небольшое видео:

Как мы уже говорили в предыдущих статьях, тренировки на гимнастических кольцах намного эффективнее тренировок на статических турниках и брусьях, поэтому если у вас есть возможность установить дома пару колец и регулярно на них заниматься, ваш прогресс ускорится в разы!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *