Как сделать гимнастические кольца своими руками из двух ПВХ труб

Как сделать гимнастические кольца самому

Гимнастические кольца — удивительный инструмент для силовых тренировок. Хоть это и атрибут профессиональных гимнастов, сейчас он все чаще встречается в тренировках простых спортсменов или воркаутеров. Но, все же, это один из самых тяжелых снарядов в вашей силовой тренировки.
Нестабильность колец делает каждое упражнение намного сложнее, чем на обычном турнике. И благодаря этому работа с кольцами помогает многим людям увеличить интенсивность тренировок и добиться результата гораздо быстрее, чем просто с турником. Читать далее…

Тренировка на гимнастических кольцах для новичков

Сейчас мы покажем вам тренировку для новичков и пройдемся с вами по самым основным упражнениям с гимнастическими кольцами. Она сделает вас сильнее, поможет нарастить мышцы и подготовит вас к более беспощадным тренировкам. Читать далее…

Путь к вершине — Альберт Азарян

Альберт Азарян

Мы видим много историй успеха в спорте, где спортсмены блестяще выступают и зарабатывают себе имя. Но именно истории о том, как спортсмены превращают неудачу в успех, находят резонанс в сердцах читателей, они вдохновляют нас не сдаваться, ведь это все реальные истории, которые рассказывают о чем-то большем, чем просто победа.

Читать далее…

Польза гимнастических колец

Сейчас гимнастические кольца все чаще стали появляться в большем количестве в спортивных залах. Однако, много людей ошибочно полагают, что эти снаряды полезны только для профессиональных гимнастов или спортсменов CrossFit. На самом деле, каждый может использовать кольца и извлекать из них огромную пользу, потому что они помогают развивать одновременно силу, устойчивость и координацию, как никакой другой снаряд. Читать далее…